Uppdatering från veckan:)

Hej hej hallååååå:)

I veckan har vi både haft examination i spa-behandlingar och tenta. På examinationen fick jag till en början kurbad och skrubb. Men eftersom det visade sig att varmvattnet började ta slut...skräll...så blev det ångbastu och skrubb istället. Gick ju gör bra de också! Man kunde få underkänt eller godkänt. Jag klarade det och blev godkänd:) Tentan i fredags kändes ganska okej ändå, så hoppas att det gick vägen...nu blir det en nervös väntan i 3 veckor innan beskedet. Mitt uppe i allt detta har jag varit sjuk också. Feber, ont i halsen och snorigare än snorigast. Men det va bara att käka apelsiner, i med alvedon och lägga på ett leende:)Jag kände verkligen att jag inte ville missa och göra allt detta en annan gång.

Vi har börjat på ännu en runda av middagsbjudandet. Ellen först ut även denna gången:) Potatisgratäng med kassler och sallad. Till efterrätt blev det glass med krossade maltesers och (hasselnötssås) tror ja:) Gott va de!!
Ja jag va sjuk här så ville inte vara med på bild:)




Min älskling fyllde 28 år i torsdags så tillbringar nu helgen hemma igen:) Tur att man inte bor allför långt bort, tycker alltid att man har något bokat. Men det är kul, så ska de va:)

Igår käkade vi våfflor med glass, grädde och jordgubbssylt för att fira Jorge. Patricia och Christian kom hit:) Fin t-shirt väl..den fick skrutt av mig:)




Imorgon börjar ny kurs med matlagning och föreläsningar om hälsosam mat och kost, ska bli riktigt kul!!:)

Ciao så länge!


Hemma:)

En helg hemma har inte varit fel. Jorge kom hit i torsdagskväll, och på fredag åkte vi hemåt. Vi hoppade in en snabb sväng på Bergviks köpcenter och IKEA också. Köpte lite grejer som ska användas vid spa-behandlingarna:)

I fredags va de både Emilias och Helenas födelsedag. Lite kalas hemma hos Helena blev det, och efter blev det ännu mer godsaker för att fira Emilia:) Mor och far glassade fortfarande i Schweiz så vi hade lite fika hemma på Vallgatan. Födelsedagsbarnet fick hålla sig med presenterna tills på söndag så en ansiktskur fick hon istället på den stora dagen, å dom andra blev så avundsjuka så jag va snäll och gav dom också..hihi;)





Helena och Malin har jag också övat på:)

 

I söndags hade vi kalas för Emilia, då hade dom små negrerna från Schweiz kommit hem också:) Fikade lite hemma hos mamma och pappa innan vi åkte upp till Marianne och käkade god mat och fikade en gång till. På helgen får man fika mycket;) Jorge fick även en födelseagspresent av mammma och pappa eftersom han fyller år på torsdag:) Jag fick en stor toblerone och en jättefin t-shirt från Schweiz, tack så mycket:)






Min lilla lilla bror har alltid en förmåga att ta väldiga närbilder på mig, men denna gången blev de ju andå ganska häftigt:)


Nej nu ska jag på Friskis & Svettis årsmöte, smörgåstårta väntar:) Hej Hopp


Bodaborg!

I onsdags var vi 16 st tjejer från spa-programmet som åkte iväg till Bodaborg. Jag hade aldrig varit där förut, men det va ju riktigt skoj:) Vi delade upp oss i 4 lag, och jag säger bara gissa vilket lag som vann;)

Trevlig dag, tack tjejer ♥


Tentaresultat!

Jaa då har man fått reda på tentorna. Är otroligt glad att jag klarade G på anatomitentan, den va hemsk. Fick underkänd massagetenta dessvärre. Men men nu har jag ju chans att få VG på omtentan. Eftersom det krävdes 2 VG och 1 G för att få VG i hela kursen. Och VG fick jag ju på den praktiska massagen:) Så nu jäklar.

Spa-behandlingarna övas det på för fullt. Examination och tenta nästa vecka:/




Har förövrigt börjat springa med Ann-louise. Igår sprang vi i 25 min, ingen aning hur långt de kan ha varit men:) Idag tog vi en liten runda igen. Här ska tränas:)

Mamma och pappa är i Schweiz och åker skidor i strålande solsken och i hur fina och långa backar som helst. Idag fick jag ett sms att dom hade åkt över till den italienska sidan. Hur nice låter inte de liksom, men jaaa ä inte bitter!:)

Imorgon ska några av oss spa:are till Bodaborg:) Ska bli gör skoj, har ju aldrig varit där förut!!

Natti natti♥

Spa-behandlingar♥

Idag har vi lärt oss aromainpackning och alg- samt lerinpackning:) Även tränat på ansiktskur. Är så mycket att lära sig så det är lite kaos i mitt lilla huvud just för tillfället, och examination och tenta börjar närma sig:/ Jag måste ha många kunder att öva på när jag kommer hem till Säffle nästa helg;)

 


Sooool:)

Har varit en mycket fin dag idag med mycket sol:) En promenad har det blivit i det fina vädret, och en del solning på balkongen, så härligt med lite värme! Tjejerna kom upp till mig och Ellen och vi drack varm oboy och te ute i solen.



 
Har även varit på ett riktigt hårt friskis & svettis pass idag, härligt! Nu väntar jag på att snön ska smälta bort på vägarna så man kan börja springa lite. Filmen Bröllopsfotografen har vi nyss kikat på hos Ann-louise, den va rolig faktiskt:)






Imorgon ska vi fortsätta med spa-behandlingarna:))

Puss å Kram


Meditation!

Idag hade vi en föreläsning om meditation. Intressant!

Med meditation menas ett tillstånd där en person är kroppsligt avslappnad men med ett koncentrerat sinne. Meditation kan bla. vara en metod för avslappning från en stressad tillvaro, stärka immunförsvaret, gör att du känner dig utvilad, ger dig ny kraft. Är en enkel teknik för att skapa mer balans, både inuti i dig och i ditt liv helt enkelt:)

visuospatial resources


Bubblade även lite bubbelbad idag också. 4 st i badet samtidigt kanske inte är att rekommendera, lite trångt blev det:)




Middag hos mig!

Somnade idag på föreläsningen när vi hade mental avslappningsträning, tur att det är tillåtet:) Och tur att jag inte började snarka:) Känns som man blir mer och mer avslappnad ju mer vi har lyssnat på Cd:n. Första gångerna kände jag att jag fick lite myror i benen av att ligga still, blunda och bara lyssna i 20 min. Det går åt rätt håll, dock ska man ju försöka att hålla sig vaken:)  


Idag har jag haft middag för tjejerna. Bjöd på köttfärspaj med en god sallad till och till efterrätt blev det varma päron med smält after eight på och glass till. Hoppas det smakade:)





Strålande solsken!!

I lördags va det strålande väder, så vi tog med lite fika och åkte ut till stugan. Jag  som hade tänkt att sitta i solväggen på altanen..hmm..lite mycket snö kanske, altanen syntes knappt:) Vi fick skotta oss fram till stugan. Undra hur lång tid det kommer ta innan allt detta försvinner?





Middag hos mor o far:)






Melodifestivalen hemma hos Malin. Fick en försenad alla-hjärtansdag present också av Malin, mums:)







En söndag i solen! Lite grenar sågades ner, vad gör man inte för lite sol:)







Lillasyster och Christian på besök:)

I onsdags fick jag finbesök :) Emilia och Christian hittade upp till mitt lilla bo. Visade dom runt lite i Hällefors, vilket kanske tog ungefär 5 min..haha..inte mycket att se:) Vi käkade tacos och slappade framför tv:n resten av kvällen. Morgonen därpå gav dom sig iväg tidigt för att åka till badpalatset i Gustavsvik och jag åkte till skolan för en långdag. Åkte senare med dom hem till Säffle igen. Roligt att ni kom och hälsade på mig:)






Det snygga linnet från Nelly.se kom igår. Fint va:)





Ikväll blir det tacos och fredagsmyysss med älsklingen. Tacos kan man aldrig äta för ofta:)



Trött på snön nu!

Idag och igår har vi lärt oss en del om stress, avslappning och avslappningsträning. Jobbigt att få blunda och näst intill somna på lektionerna nu för tiden:) Vi har köpt en skiva av vår lärare Elisabeth Solin som har många års erfarnhet av avslappningsträning och mental träning. Denna CD har olika program som ger en vila och avkoppling och för att lära oss att reglera den fysiska och psykiska spänningsnivån. De ni:)


 

Är otroligt trött på snön nu, jag vill ha vår. Lite mer snö hemma i Säffle. Här får dom skotta sig igenom snön för att kunna hämta ved:)hihi..






Imorgon kommer Emilia och Christian hit och hälsar på:) Roligt roligt. Och på torsdag åker jag med dom hem. HOME SWEET HOME:)♥


En toppenhelg!:)

I fredags fick vi lära oss hand och fotkur plus bodyscrub, inte helt fel kan jag lova:) Här är några bilder från dagen.




Annars har helgen varit så mysig så. Jorge kom hit på fredagkväll och vi åt god mat och myste framför tv:n. På lördagen tog vi oss en liten tur till Örebro. Åt buffé med Paula och Tony i slottet, mycket mysigt och lite shopping också förstås:) Köpte mig ett par svarta leggings, en röd väska och en kortärmad skjorta.






Puss å Kram


Torsdag!

Kolla in, vi blev med i NA tidningen med Friskis & Svettis. Ni ser mig väl i randigt:)




Idag har jag beställt lite grejer från Nelly.se. Gratis frakt, då slog jag till:) Titta va fint, hoppas att det passar! En av klänningarna var slut nu på hemsidan, så har ingen bild att visa. Köpte även en bok idag på bokrean, 25 kr. Alldelse lagom:)

Club L - Silver Studded DressNelly  Shoes - Alexandria



Ibland kan man bli riktigt arg på bubbelbadkar. Vi som va så sugna och frusna och ville hoppa i ett varmt och skönt bad. NEHE iCKE....till en början kom det varmt vatten men sen blev det ljummet. Något va fel, så vi åkte tillbaks hem. Riktigt besvikna! Men det får bli en annan dag, så dom får fixa PROBLEMET!!!





Kurbad och ansiktsbehandling♥

Idag har det varit en av alla de roliga dagar som väntar oss:) Vi har nämligen gjort ansiktsbehandling på varandra, hur skönt som helst!

Gick även igenom vad man ska tänka på vid kurbad, och hur vi ska behandla vår gäst. Eftersom det finns ett bubbelbadkar och ett vanligt badkar tog vi ett bad i det vanliga karet idag, och bokade bubbelbadet tills imorgonkväll:) I det lilla badkaret hällde vi i skum och eucalyptusolja. En frisk doft som får en att må gott, och bra vid förkylning då den ökar andningskapaciteten. Är så snorig, så de gjorde gott:)




                                                                      ♥♥♥


Bättre sent än aldrig:)

Några bilder från Galna Tuppen. God mat tillsammans med mamma och pappa, Patricia och Göran, Paula och Tony, Rebecka och Kent, Jorge och Marco. Och Christian som var så duktig när han sjöng och spelade:)





Förra veckan firade Friskis & Friskis 15 års jubileum. Så vid varje pass fick man en lott och hade chans på finfina priser, gissa om vi gick på varje pass:) Lyckades vinna en t-shirt, dock lite stor men de får bli en myströja. Man fick dessutom en massa gratisgrejer efteråt också, så man gick aldrig helt tomhänt hem:) Här är några av grejerna!!





Meeeeen det bästa av allt. I lördags va de Friskis fest, 3-rätters middag...helt GRATIS:) Vi startade lite hos Ellen innan vi traskade iväg mot Hurtigtorpet!


 

I fredags hade vi tenta i anatomi och tenta i massage, plus praktisk helkroppsmassage i en timme. Är beredd på att få göra om tentorna, men helkroppsmassagen gick super, fick VG:)




Efter en lång och otroligt kämpig dag, blev det pizza och filmmys:)






Jag, Ellen, Ann-louise och Ylva har även börjat med middagar. Varje vecka är det en person som ska bjuda alla andra på middag och efterrätt:)

Ellen bjöd på färskpasta med bacon i sås, och banan med choklad och glass till efterrätt:) Ylva bjöd på tacos och glass med chokladsås. Ann-louise bjöd på makaronipudding och chokladtårta med grädde. Nästa vecka är det min tur...vad ska jag då hitta på tro?:)






Nu har vi börjat en ny kurs. SPA-behandlingar, hur nice låter inte det:). Fotkur, handkur,ansiktskur, bodyscrub, kurbad/badterapi, lerinpackning, alginpackning, aromainpackning♥ Frivilliga försökspersoner kanske?:)


Puss å Kram

Örebro♥

Har haft det kanonbra i Örebro hos Paula och Tony. Kom dit vid halvfyra-tiden i lördags och strax innan mig kom tösera från Säffle också, Ing-marie, Tina och Ulle:) Vi började med att gå ut och käka pizza, mums. Sen började vi göra oss i ordning( det tar ju lite tid när man är 5 tjejer)Hade melodifestivalen på lite i bakgrunden och partyt va igång:) Tog sedan taxi till en tjej som heter Erika, där va de massor med tjejer. Gick sedan vidare till nattklubben Ritz, mycket bra ställe!! Lite nattamat blev det på vägen hem så vi stannade på Burger King. Jag har verkligen varit väldigt onyttig denna helgen...hihi det får bli många friskis och svettispass i veckan:)






Tack tjejer för en kanonhelg:) Det får vi snart göra om igen!



Och Ing-marie hade med en påse med en present från mamma och pappa, tusen tack:) Får så mycke presenter så, ni är bara för snälla♥


Plugg plugg väntar mig nu. På torsdag kanske Jorge kommer hit, och på fredag far vi hemåt och då följer massagebänken med:)

Puss å kram


Helg:)


Har varit en mycket bra fredag hittills. Fick VG på psykologitentan, och får väl även skryta lite med att första terminens tentor och examinationsuppgifter är avklarade och jag har lyckats fått VG på alla:)

Idag kom även massagebänken:)så nu alla nära och kära ska här knådas:)

Ikväll ska jag ha lite myys för mig själv. Ska jag lyxa till det med tacos tro, eller hamburgare och pommes frites kanske? Det är faktiskt fredag,  då får man äta vad som helst:) Ann-louise, Ylva och Ellen åkte nyss iväg till Ludvika. Tyvärr kunde jag inte hänga med denna helgen, så det får bli nästa gång! För imorgon ska jag till Örebro och hälsa på Paula:), och Ing-marie med vänner kommer också. Ska bli jättekul!!:)

Trevlig helg på er! Puss och Kram ♥               


Massagebänk


Nu har jag beställt en massagebänk med väska och fot/knäkudde till:)♥






                                                                 Bilder från Deckams.se



Tunisien♥

Den 26/7 åker jag och Jorge till Djerba i Tunisien:)♥ Längtar!!! Vill till VÄRMEN!!! Billig mat och shopping, I like:)




                                           Bilder från fritidsresor.se


Nu har man något att se fram emot:) Puss å Kram

                                        


Min födelsedag:)

Har haft en mycket bra helg hemma. På lördagen blev det först kalas hemma hos mamma och pappa, och sedan kom Malin, Helena och Andreas på lite kalas hemma i lägenheten:)


Tack alla för superfina presenter:)

 

Blev riktigt överraskad när det satt ett stort paket i dörrinkastet i måndags, ännu mer paket:)Tack så mycket!:)





Tränar för fullt på massage och anatomi nu. Jätte kul är det, men shit va mycke och lära sig. Tur att det är några veckor kvar innan tentorna och det praktiska provet:) Igår när vi masserade i idrottshallen öppnades dörren och där kom Karl-Jan och kikade in, så nu har vi äntligen sett till honom här i krokarna:)






Nu ska jag på friskis & svettis! Hej svejs!!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0