Hello
Detta med att uppdatera bloggen är jag sämst på, så tror jag tackar för mig faktiskt. Det va roligt i början men inte lika roligt nu faktiskt. Hoppas ni klarar er ändå;) Ha det bäst!! Puss och Kram
24-års fest
Förra helgen blev det 24-års fest hos Alexandra:) Kvällens tema: Black & White!
Kurs i Örebro i onsdags hos Anettes Spa och Tandhygien. Hot stone massage samt noppning och färgning av ögonbryn å fransar. 2 till diplom till samlingen:) Innan vi åkte hem ville Malin ha ett nytt tandsmycke, fint satt:)
I helgen har ingen annan än min älskling varit här hos mig. En sväng till Nora fick det bli och fika i Grythyttan blev det också. Annars en massa alla hjärtansdagmys i förskott och god mat:)
Besök från Ludvika:)
Förra torsdagen fick vi besök av Ann-louise, mycket trevligt:) Fika, bowling och middag fick det bli!:)
Blev en mycket lugn helg hemma i Säffle. Fredagkvällen lagade vi fläskfilé och potatisgratäng och sen myste vi bara er oss i soffan hela kvällen:) Fick ännu mer grejer i födelsedagspresent av Jorge, presentkort på Lilla Salongen och badolja. Söt är du ♥
Det fina vädret på lördagsmorgonen gjorde att vi tog en liten tur till stugan. Därefter blev det middag med Paula och Tony följt av ännu en hemmakväll med vin, räkor, tsatsiki och vitlöksbröd:)
På söndagen va det dags att säga hejdå till Jonatan som nu har åkt ut på sin andra långresa. Kom hem snart brorsan:)
25 år!!!
Stoooort tack för alla fina gratulationer på min födelsedag och alla presenter:)
Tack så jättemycket för sockorna Eivor som jag fick i helgen, passade perfekt!!:)
Imorse plingade det på dörren och där stod brevbäraren med ett paket...wiiiee!!:) Du är för söt älskling, tack ♥
Tårta blev det med Ellen och Ylva
En sväng till Karlstad blev det med Ellen...shopping shopping och mat på Mc Donalds:)
Home sweet home!
Har varit hemma i Säffle sen i onsdags. Torsdagen bjöd på en myskväll med tjejerna. Vi testade maten på Afrodite, mycket gott! Efter det gick vi hem till Helena och drack vin och käkade godis:)
I lördags firade vi mig lite i förskott:) Tack alla för de fina presenterna!!
Hälsopsykologi
Lite fler bilder från Spa-dagen (grupp B) tagna från Maddes kamera:)
Ut på äventyr!
Efter mycket tjat från nära och kära får jag väl ta mig i kragen och uppdatera lite då;)
Jag är tillbaks i Hällefors igen efter en superbra Baliresa:) Skolan är i full gång och vi har hunnit med redovisning, PM-inlämning, qigong och Spa-dag. Fan Xiulan från Kina kom och hade en 4-timmars föreläsning om delfinkraftens qigong för oss, en qigong som hon gjort åt oss spa:are. Så nu har jag diplom i qigong och är nu berättigad till att lära ut Delfinkraftens qigong på SPA:) Köpte efteråt te och en te-mugg. 
Middag hos Ellen:)
Spa-dagen vi hade i fredags gick kanon!! Friskis&Svettis ledare och medarbetare hade vi bjudit in till en heldag. Dagen bestod av: Välkomnande och frukost, stavgång, tuina-massage, lunch, föreläsning, olika spa-behandlingar, avslappning, fika och qigong:) Blev mycket lyckat, och dom verkade nöjda med dagen:) 
Igår åkte vi iväg till Ludvika för att överraska Ann-louise:) Åkte först hem en sväng till Ylva, sen vidare till bibblan för att fixa lite skolböcker och sedan blev det lite shopping på Åhléns. Väl framme hos Ann-louise blev hon mycket överraskad då hon egentligen bara trodde att Ylva skulle dyka upp..hehe. Så kan de gå:)
Spafest!
VG på pm 1 också, wiihooo:) Men nu sitter jag här hemma i soffan i Säffle och ikväll bär det av mot Arlanda:)) Till morgonen hoppar vi på planet till Bali!:) Kanske kommer en liten uppdatering därifrån:) Ha det toppen allihopa!!
Julklappsutdelning
I helgen har jag varit hemma. På fredagskvällen åkte vi hem till Patricia och Christian för att säga hejdå, för på lördagsmorgon åkte dom iväg till Chile och kommer stanna där i 6 veckor. Paula va också hemma från Örebro så vi käkade mat och kikade lite på idolfinalen. Jay vann, heeelt rätt:)
På lördagen blev det julklappsutdelning och glöggmys i vanlig ordning med brudarna:) Oj så många fina julklappar jag fick.
Är nu tillbaks i Hällefors igen...och ny delkurs började idag. Blir en hel del att göra i denna kursen också...kommer nog få plugga lite på Bali...på fredag bär det av:))
Onsdag!!
I helgen blev det matlagning ihop...hamburagare med klyftpotatis och till efterrätt pepparkakscheesecake. Sånt gott är nödvändigt mitt uppe i allt plugg.
Fick en julklapp igår av Malin och Sanela..hihi..för att jag va så snäller och skrev ut deras arbete;) Noblesse apelsinchoklad...mmm!!
Idag har jag haft middag här hemma...väldans många middagar här förstår ni...men inge roligt alls att laga mat till sig själv, så detta är super. Testa en massa nya roliga recept. Idag gjorde jag fläskfilégryta med hasselbackspotatis och en god sallad. Till efterrätt hallonmousse med nonstop. Blev lyckat!!:)
På fredag bär det av hem över helgen, hem ljuva hem! Å då är det bara 1 vecka kvar...sen bär det av mot mamma och pappa på Bali:))
Julmarknad i Grythyttan
Kvällen bjöd på middag hos Ylva. Det blev tacopaj..mmm så gott!
Idag har jag och Ylva skrivit på PM 2, tycker vi har varit duktiga men imorgon måste vi nog vara ännu duktigare!!!!:) För vill bli av med denna uppgiften...fyyy..min hjärna har redan gått på semester...den fattar inte att det är 2 veckor och 4 dagar left innan den får lägga av såhär..Skärpning!!!!!
Kinesisk matlagning:)
Vi delades upp i grupper och maträtter lagades från alla fyra kök: nord, öst, väst och syd.
Jag, Ellen och Ylva va grupp syd. Vi fick laga: Tio skatters soppa, alltså en massa grönsaker, jumboräkor, kryddor, svamp, nudlar osv osv. Samt pilgrimsmusslor med kinesiska grönsaker:)
Andra rätter till måltiden va: Jiaozi, peking anka, mandarinpannkakor, Shanghai-style five-willow fisk, Yangzhou stekt ris med räkor, ängade vegetariska risrulader, sichuan-strimlad biff och fruktsallad i vattenmelonskål. Till detta olika dippsåser.
Tyckte vi lyckades riktigt bra, min favorit blev biffen, mums!
Idag har PM 1 lämnats in och vi har haft föreläsning om Sensorik och hälsa. Pratade om våra olika sinnen: Känsel, hörsel, syn, doft och smak. Vi gick in extra på smak då vi bla fick göra ett grundsmakstest. Smakade på 24 olika lösningar märkta med koder 1-24. Därefter utan att veta skulle vi gissa om det va sött, salt, surt, beskt, umami eller vatten. Ganska svårt faktiskt, speciellt när det bara va pyttelite exempelvis sött i. Hade alla rätt då jag gissade på salt och surt, för de kändes tydligare tyckte jag, eller minna smaklökar kände igen dom smakerna bra:)
Nu har jag städat lite, plockat fram julstjärnan och har en massa tända ljus, myyyys! Snart ska jag gå över till Ellen och äta godsaker och dricka julmust:)
PussåKram
Jonatan 22 år!
Förra tisdagen kom Jorge och hämtade mig här i Hällefors, är nämligen så att det numera bara går en buss på tisdagar, och det är kl 11. Då hade jag föreläsning såklart, skönt iaf att få åka bil hem:) Plugg blev det hemma, men även firande av Jonatans födelsedag, lite i förskott:) Paket och tårta hade vi fixat till lille böbben på 22 års-dagen:)
Bowling med några postisar i fredags, tyvärr va det inte många som kunde va med denna gången:( Vi avslutade kvällen hemma hos Göran i baren, gött:) Jag som inte tycker om whiskey. Prova choklad och varm whiskey, de va gott de:)
Efter många dagar hemma är jag tillbaks i Hällefors igen och pluggar för fullt. Igår dukade vi upp och förberedde för den kinesiska matlagningen imorgon. Ska bli spännande och se vad vi ska laga för smaskens:) Börjar bli klar med PM 1 nu också som ska vara inne på fredag. Då det är inlämnat är det bara att sätta igång med PM 2. Efter det plugga till tenta, och tillsist seminarium. Mycket just nu. 4 veckor kvar...sen ligger vi på playan:)
4 veckor...nejnej det är ju faktiskt bara 3 veckor och 2 dagar kvar:))
Helgen i Gbg!:)
Har verkligen haft en toppenhelg i Göteborg. Kom fram runt nio-tiden i torsdags, 6 timmars resa..phuu..men skönt ändå att man slipper byte.
Torsdagskvällen blev lugn, kvällsmat och en massa prat. Eftersom vi inte ses så ofta så har man en hel del att ta igen och snacka om, gamla minnen:) Men det får de bli ändring på nu minsann...förhoppningsvis kommer jag också bosätta mig i Götet snart..hoppas hoppas!! Mycket mysig och fin lägenhet har dom tillsammans Ylle, Amanda och Dave.
Fredagen bjöd på shopping och på kvällen åkte vi med Dave till Park Lane där han är med och uppträder på cabarét med beatbox. Mycket duktig!!! Kvällen fortsatte till Parken, och avslutades på Stars ´n´ Bars. Mycket lyckad kväll!!!:)
Här är dom snygga skorna som jag shoppade :)
På lördagen blev det julmarknad på Liseberg. Supermysigt. Spelade på hjul och lyckades vinna Ahlgrens bilar, mums:)Kvällen avslutades på en tapas restaurang. Gud så god mat vi åt och drack supergod sangria, för och inte tala om efterrätten..det har vi inte gjort för sista gången:)
Tusen tack för en kanonhelg!!!!:)
Wednesday!
"Ledig dag" = plugg och fika med Ylva och en nyfrissad Ellen...snyggt med sidecut tjejen!!
Imorgon blir det en 3 timmars föreläsning om: Kinas förvandling idag. Sen hoppar jag på bussen till Göteborg för att hälsa på Ylle, mucho trevligt skare bli!:) Tillbaks i Hällefors igen på söndagkväll.
Trevlig helg på er! Puss å Kram
Örebro!
Ny delkurs började i måndags, den kinesiska måltiden. Ska bli mycket spännande att ta del av det kinesiska köket och läsa en massa om deras kostlära. Det är inte bara ska jag säga, ojoj vilken annorlunda kostlära det österländska perspektivet är mot det västerländska. Väldans intressant. Kommer ha 2 skrivuppgifter, 1 tenta och 1 seminarium...Gahhh...
Äntligen har mitt hår börjat växa lite nu när det blivit mörkt. Nu kan jag ha rosett-frisyren:)
Efter träningen blev det middag hos Ellen. Tomatsoppa med pasta i, och chokladpudding med grädde och jordgubbar till efterrätt. Gott!!
Fotbollsavslutning
I lördags fick jag träffa Ylle en snabbis, hon skulle nämligen på teater i Säffle. Mycket kort med trevligt besök:) Hon följde med till Marcus där vi samlades ett gäng innan det var dags att åka mot fotbollsavslutningen.
Yoga!
Igår hade vi heldag i skolan med yoga, verkligen kul. Men det är faktiskt rikitgt svårt, alla rörelser ska utföras på ett visst sätt, och man måste tänka på att inte utöva rörelserna fel...då kan man skada sig. Läraren som vi hade, Josefin, va riktigt duktig och har lärt ut yoga i 15 år. Har bott i Indien i flera år och pluggat yoga en massa. Nu va hon med i något projekt här i Sverige där hon utövar yoga på ett fängelse, med brottslingarna:)Men såklart så är det en glasvägg emellan!! Studier visar på att yogan gör aggresiva brottslingar lugnare, bättre sömn, ökad sinnesro och tankekontroll osv. Fränt! Imorgon har vi en heldag igen med yoga...sköj!
Titta va fina mina krukgubbar blev med lite hår på huvudet. I min lilla gräslökskruka står det för tillfället mynta i..hehe.
Igår hade jag middag. Köttfärssås, spagetti och en sallad fick de bli, idérikt va..haha. Efterrätten däremot är jag desto stoltare över. Gjorde min första glace au four med browniebotten och hallon. De gick ju fint, och god blev den också:) Fint att servera den på en plåt va...haha...men jag vågade inte ställa in mitt fina serveringsfat i ugnen ett par minuter, plus att jag gärna inte ville ge mig på att försöka flytta över den heller. Det fick bli såhär:)
Filipstad!
Nu har jag varit sådär lat igen och inte orkat skriva..skärpning! Vad har hänt...hmm...
Helgen hemma träffade jag tjejerna, vi käkade gott på tuppen och avslutade med spelkväll hos Lorina:)
Bullbak med Sanna, smaskens!!:)
Hejdå-fika för mami och papi som nu befinner sig ute på deras jordenrunt-resa. Dom har nu varit i Kina och är just nu i Vietnam. 
Firande av Jonatans födelsedag lite sådär 5 veckor tidigare. Fast jag och Emilia kommer fira dig senare:)
Väl tillbaks i Hällefors, men de va inte länge, för i helgen va jag hemma igen. Vaccination i Karlstad på fredagen, så nu är jag redo för Bali. Påfyllning av Hepatit B, så nu är jag skyddat i 30 år tror ja de va:) Annars blev det en mycket lugn helg. Jag och Jorge tittade till Jonatan och Emilia ensamna i det stora huset..hehe..nedå de går så fint så. Vi lagade lite thaimat ihop, mycket gott.
Annars är jag nu tillbaks i Hällefors och en massa plugg väntar mig, blir kvar här över helgen iaf. Efter lite ändring i vårt grupparbete som vi fick tillbaks fick vi VG, wihoo! Så i helgen ska jag ägna mig åt nästa inlämning. Fönsterbyte har de fixat i min lägenhet också....guud så bra...nu slipper jag putsa fönstren också...så rena och fina såå..höhö;)
Idag har vi haft Tai chi i skolan...och tränar för övrigt en massa på den kinesiska tuina-massagen och ansiktsbehandlingen. En tripp till Filipstad fick det bli idag också med tjejerna, trevligt satt! Köpte mig en keramik-grej som det står gräslök på..vad jag ska med den till? Ingen aning. Gräslök är ju gott, men hur ofta äter man det liksom..haha..jaja den kostade 8 kr och några kronor går ju till fattiga stackare någonstanns i världen...för detta var nämligen på Eriks Hjälpen. Va ju inte så mycket att fundera på egentligen...Dagens goda gärning:) Gick i lite andra affärer också..hehe..2 filmer hamnade visst i min påse också..oops! Sen har jag beställt 2 stycken väldans söta krukor, som jag ska skaffa peruker till sen:)
Ny delkurs!
Tuina-massagen är en behandlande massage. Det är en massage som berör mycket mer än huden, den aktiverar kroppens akupunktursystem och går djupare än muskler och skelett. Den påverkar organen, deras funktioner, och hela energisystemet på ett posstitivt sätt. Man använder sig av olika massagetekniker beroende på de problem man behandlar. Tuina-teknik innebär att kroppsmeridianerna masseras i behandlande syfte. Tuinan kan behandla bla.
Värk: Ryggvärk, huvudvärk, migrän, klämda nerver, idrottsskador.
Stress: Trötthet, svaghet, svagt immunförsvar, oro, depression, sömnlöshet
Idag har vi spelat bowling:) Ylva var hejdundrans bra i början och Ellen låg inte så långt efter. Dom 2 första serierna låg jag efter..men sen...sen så...kom jag i form och vann totalt i den sista serien, då fick jag massa strike och spärrar så jag gick om dom tillslut;) 
Efter ett svettigt friskispass blev det sen middag hos Ellen. Hon bjöd på fläskfilé,klyftpotatis och grönpepparsås. Till efterrätt egengjord polkagrisglass, smarrigt!:)
Imorgon går vi långdag. Kommer fortsätta att gå igenom mer om tuina-massagen och ansiktbehandlingen:) Sen åker jag hem till Säffle tills på söndag...gött!:)
