Extrakurs i triggerpunkter!
I lördags hade vi anmält oss till en extrakurs i triggerpunkter. I spända muskler kan det finnas muskelknutor som kan göra mycket ont, de kallas triggerpunkter:) En triggerpunkt kan kännas med fingrarna som en knuta eller ett spänt band i muskeln. Därför palperade vi varandras ryggar och försökte finna om vi hade några. Ellen skrek och skrek när jag hittade ömma punkter på hennes rygg. Jag va inte så dålig själv sen heller:)
Triggerpunkter kan ha 3 olika faser: Passiv- inga problem och ingen smärta
Latent- triggerpunkten har aktiverats till viss grad
Aktiv- här har man riktiga probem och riktigt ont utav dem
Mycket intressant kurs!
Vi fick även prova på att sätta en akupunkturnål, hjälpa vid migrän, benlängdsskillnad samt stötdämpning för fot och knä.
Här är Ann-louise med en nål på en triggerpunkt:)
Idag har vi haft redovisning. Phuuu...äntligen över! Nu är det bara 100 saker kvar att göra innan vi tar sommar! Kämpa kämpa!
Triggerpunkter kan ha 3 olika faser: Passiv- inga problem och ingen smärta
Latent- triggerpunkten har aktiverats till viss grad
Aktiv- här har man riktiga probem och riktigt ont utav dem
Mycket intressant kurs!
Vi fick även prova på att sätta en akupunkturnål, hjälpa vid migrän, benlängdsskillnad samt stötdämpning för fot och knä.
Här är Ann-louise med en nål på en triggerpunkt:)
Idag har vi haft redovisning. Phuuu...äntligen över! Nu är det bara 100 saker kvar att göra innan vi tar sommar! Kämpa kämpa!
Kommentarer
Trackback
